问患者提问

老婆得了产后抑郁怎么办?

我老婆生完宝宝半个月了,我父母亲都不再身边,我还要上班,就老婆自己在家照顾孩子,我知道她现在还在坐月子,本身身体就很虚弱了,还得照顾孩子,压力是很大的,她总说,生完孩子了,压力大,不会带孩子,身体也难受,还说以后怎么办啊,养孩子要很多钱的,现在是什么事情都操心.好像是患了产后抑郁,这要怎么办?.请问怎么治疗?

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.产后抑郁调节方法:和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松.和好朋友一起吃饭,聊天.不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望值.把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉.与其他新妈妈聊天,谈各自感受.锻炼身体(如果医生允许的话.学会在宝宝睡觉的时候让自己放松.坚持健康的有规律的饮食.希望可以帮到你。

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