问患者提问

请问吃的少有利于减肥吗?

我姑姑比较胖，她想减肥，又懒得运动，请问一下通过饮食来减肥的话，吃的少有助于减肥吗?这样有助于身体健康发展吗?

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好！根据您所说的情况，她想减肥，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步

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