身体四肢微凉，爱喝热水，睡眠多

您所述的四肢发凉喜欢喝热水这种情况主要是由于肾阳虚所致的，不能温煦经脉所致。对于睡眠多梦以及白天容易犯困这种情况主要是由于肝肾不足所致的心神失养引起，对于您的这种情况，和脾肾阳虚具有一定的关系，但不主要是属于脾肾阳虚，建议您最好是去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下平时多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复。