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我是一名高二学习睡觉前心跳加快

我是一名高二学习睡觉前心跳加快，我该怎么办，而且老是失眠睡不着或者睡眠质量特别底下

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑精神压力引发窦性心动过速，首先应该到进一步检查心电图排除器质性疾病，建议平时白天需要注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，避免过度疲劳，睡觉前可以散散步听听音乐放松心情，养成良好生活习惯

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