问患者提问

吃什么可以补维生素

昨天检查出我缺少大量的维生素，想吃点补维生素的东西，吃什么好呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃水果和蔬菜，还有一些药都能补充维生素，补充维生素比较好的办法就是吃与维生素相关的药物以及相关的保健品，另外食物中含有大量的维生素，所以平时生活中要多吃水果和蔬菜，多吃些动物的肝脏。

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