腿容易发抖应该是贫血、营养不良或者缺钙所造成的,检查一下体内的微量元素,并且做血常规,以明确到底是缺什么导致的,如果是贫血的话,可以吃含铁的食物;
如果是缺钙的话,可以服用补钙的,如果是营养不良的话,可以多吃有营养的物质,比如骨头汤,并且也要注意休息。
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