今天下午跑了7圈步，然后回宿舍洗了热水澡，洗完后用

病情分析： 朋友你好，引起胸闷胸痛的病因可以考虑为胸壁疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病等，比如肺炎、心包炎、心肌炎等。

当然不排除您过度负荷运动后的结果。意见建议：建议您前往正规医院行全面系统的检查，必要时查心电图、Holter、胸片、心脏彩超等，尽快明确病因，有的放矢，对症治疗。