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轻度躁郁症最佳治疗方法

我感觉我最近的精神不正常,容易发脾气,有时精神过度紧张,别人说是轻度躁郁症,请问这种疾病怎么治疗呀?
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    躁郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。

    不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。

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