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高血脂吃什么好高血脂吃什么好

有高血脂,年龄大了,不知道自己该吃点什么好,对我的病情有缓解的作用
提问时间:2020-04-30
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  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    健康指导:你好:高血脂的患者在日常的饮食中要控制热量的摄入,做到低盐,低糖,低脂的饮食,平时多吃水果,蔬菜,豆制品和鱼肉等食物,还要适当进行运动.也可以经常吃:玉米,高梁,马铃薯,牛奶,鸡蛋,洋葱,大蒜,香菇,木耳,山楂等食物.希望我的回答对你有帮助!

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