突然感觉很累

问题分析：对于这种情况，可能是最近工作劳累等引起的上火症状，造成牙龈出血，心悸等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意多休息，同时要注意营养补充，多吃杂粮粥豆粥等，对补充蛋白质维生素b等是有好处的，注意补充维生素c，多喝水，对改善上火症状有好处，对缓解症状有帮助。

一般过一段时间就会恢复的