问患者提问

豌豆吃了能缓解便秘吗

我一直都有便秘的问题，朋友叫我吃些豌豆来缓解，是真的能缓解吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豌豆是可以缓解便秘的，因为豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

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