问患者提问

训练十几天后腿很酸，每天跑步腿都没劲，而

我是高一报了体育的，每天下午要大量跑步，现在我的腿不跑还好，一跑腿久好痛，跑完后更痛，然后休息一下后腿又好了很多

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的情况建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等

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