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患者提问

o型腿怎么办我184的身高,身材很好就是

我184的身高,身材很好就是有o型腿影响整体外观,在不手术的情况下能缓和吗
提问时间:2020-06-18
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好O型腿是由于维生素D缺乏,营养不良等原因造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法:

    1,压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿.

    2,踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法;

    3,夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。

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