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得了抑郁症有哪些好的治疗方法

最近心情不好，就想和人吵架，爱冒虚汗，特别烦躁不安。我怀疑我得了抑郁症，我吃药了，没有好转的迹象。我还是郁闷，爱和家人发脾气。我想知道抑郁症的症状是什么都有哪些的表现？我想了解一下怎么才能让抑郁症得到有效的治疗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

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