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血脂高吃什么食物好

老公四十岁，血脂比较高，我想在饮食方面就比较注意点。照顾好他。我也不懂血脂高的人吃什么食物比较好？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以选择含值物蛋白高且优质的食物，同时含的植物固醇也是比较优质的，且还有着降脂的作用，比如稻谷、小麦和玉米。花生豆腐、绿豆及其它豆制品，它们也都含有优质的植物蛋白，且还有降低血脂保护心脏的作用。

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