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提高免疫力用西洋参含片泡水喝放多少

这段工作加班一段，平日里起来就有点了流鼻涕什么的，免疫力大大降低了，同事让我试试用昌弘西洋参含片提高免疫力，不懂这提高免疫力用西洋参含片泡水放多少呢？想得到的帮助：提高免疫力用西洋参含片泡水喝放多少

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，西洋参泡水喝能提高免疫力，可以放，五到六片即可，也可以加点枸杞。提高免疫力，平时可以多吃香菇，蘑菇，核桃，大枣等。
多吃五谷杂粮，多选新鲜的蔬菜和水果，多参加户外活动，增强抵抗力。作息规律，保证充足的睡眠，少熬夜，希望对你有所帮助。

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