怀孕了有子宫脱垂,建议不要下重体力劳动,注意休息,合理饮食,保持大便通畅,注意外阴清洁卫生干燥。少吃辛辣食物。目前您可以做吸气的动作来提高肌肉收缩力。
同时注意定期复查,定期产检就可以啦,不用过分紧张担心的,应该问题不大的。
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