硫酸亚铁贫血是可以服用的但容易造成肠胃刺激不适合长期服用女性中因月经生理失血造成缺铁性贫血较为常见需要进食含铁丰富的食物多元化饮食补充营养女性缺铁性贫血可以服用常用的铁之缘片其含有丰富的铁质和补血的阿胶补铁生血效果好贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固缺铁性贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收饭后少喝浓茶、咖啡、大蒜等
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