问题分析：你好！ 体育锻炼对男孩子来说是至关重要的，不但有利于身体的健康和发育，同时对于保持良好的心理状态也是有益的，但一定要适度，过度的锻炼和不科学的锻炼会影响发育。
意见建议：建议你适度的锻炼同时最好找指导老师，科学有序的锻炼，千万不能过于疲劳。
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