在怀孕期，要注意休息保证足够的睡眠，不要进行剧烈运动，每次睡觉的时候要左侧卧位，要定期去医院进行孕检，做B超，观察胎儿的发育情况，在整个孕期，一定要保持愉快的心情。
孕妇在怀孕期可以适当的泡一下脚，有利于全身的血液循环，也可以促进睡眠。
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