问题分析：红烧肉相对来说是比较油腻的食物，你的情况每天中午必要，那么对身体是会有对大影响的。容易导致血脂增高的，意见建议：血脂高，是动脉硬化危险因素，易诱发高血压，冠心病，脑血管疾病，亦可诱发脂肪肝，故还是少食为宜。
要多食新鲜蔬菜及水果，蛋白。建议少吃的。
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