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脚摔伤了怎样消肿止痛

我21岁了，男。我喜欢打篮球，练习扣篮的时候不小心把脚摔伤了，不知道怎么处理，所以想问一下脚摔伤了怎样消肿止痛？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以是卧床休息，少走动。一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，脚摔伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
如果疼痛加重，应该拍片检查一下了解是不是有骨折。

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