闻到烟味鼻子难受和头痛，人不舒服，要死

您好，您这种情况有可能是对烟味儿过敏，也有可能是心理作用，最好还是平常注意就是了，现在应该可以注意到的。每个地方都禁烟的。

建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物。戒烟戒酒的，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理尽量保证身体健康的。