恶心恶心慌

问题分析：你好，这种情况是由于便秘导致的，大便通畅胃部症状也就缓解了。目前可以用手以肚脐为中心，顺时针按摩腹部看看，稍用力，持续30分钟以上比较好。

必要时可以口服开酚酞片，肛门用开塞露治疗看看。实在没有办法可以选择灌肠。意见建议：平时要多喝水，多运动。运动可以使肠蠕动加快，促进排便的。

建议进食粗纤维食物，养成每天定时排便的良好习惯。粗纤维食物主要包括粗粮、谷物、蔬菜、水果等。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。