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脚趾头老师抽筋，很疼

我是一个跑步爱好者，今年22岁，女，昨天下午4点多去跑步还没开始突然感觉脚趾头抽筋，我弯腰按住他就不疼了，松开过一下还继续抽，一直断断续持续到现在

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，指导意见然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

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