脑袋老是迷糊偶尔还会跳跳疼记忆

问题分析：您好：根据您的陈述及具体症状，您可能存在心肾不交、肝脾失养所致的气血失养的情况，建议您可以及时做个心肾彩超及肝脾功能检查明确诊断后对症诊疗，一般情况下这个年龄可以及时运用中医中药配合电针针灸综合调理即可。

意见建议：应注意休息、多喝热水、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。