问题分析:你好,根据你说的情况,不要急于着地行走,最好3个月后完全脱拐行走。走早了以后容易留个后遗症。出现点跛,膝盖酸涨等情况。
你每天都要做屈膝运动,踝泵锻炼。有时间就。按摩大小腿肌肉。意见建议:平时注意运动适量,锻炼强度要适度,循序渐进,不要太强。
清淡饮食,增加富有营养的食物促进恢复。
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