问患者提问

甘油三酯高能吃什么水果

最近去医院做了检查发现我的甘油三酯有点高，让我注意饮食，想问下什么水果甘油三酯高可以吃？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

甘油三酯高可以吃含糖高的水果，例如苹果、香蕉、猕猴桃、柚子、梨、山楂、蜜橘等含糖高的水果。平时饮食搭配中要多吃帮助降血脂的食物，如海洋生物，豆类等含不饱和脂肪酸的食物，常见的降甘油三酯的食物有大马哈鱼、沙丁鱼、胡萝卜、玉米、海带、大蒜、豆类及豆制品等。

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