问患者提问

晒太阳能促进钙的吸收，那什么时间晒不会晒黑，又能充

晒太阳能促进钙的吸收，那什么时间晒不会晒黑，又能充分的使钙吸收？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：晒太阳一般在每天上午的九点到十点最好，能够吸收阳气，又避免晒伤意见建议：晒太阳时尽量使背部得到充分的阳光，背部为督脉运行的地方，有助于补充人体阳气，钙的吸收更有效

相关问题