问患者提问

奶水不够女儿吃了吃什么可以补回来？

女儿三十七天了，自从做完月子奶水越来越少了，以前很多吃不完乳房很硬也不知道什么原因就一直少，昨晚开始不够她吃了，她吃着吃着就哭喂奶粉她也不吃这怎么办啊？我想去药店买点中药吃下吃什么好？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果指导意见蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘

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