您好医生！男孩很瘦，骨头细如何长壮些？喜

指导意见：您好，想长胖就要加强营养，营养均衡才能健康。瘦人要长胖首先要改善肠胃消化与吸收功能，忌食烟酒，加强营养，营养要均衡，多吃酸奶，同时要坚持运动，增加肌肉量，增重目的不是增加脂肪，适当的运动是需要的。

生活要有规律，保证充足的睡眠，经常熬夜开夜车，不容易胖，同时要心情愉快，每天乐观对待生活，饮食运动营养加好的心情坚持下去，做到持之以恒，您增重的目的就能实现。