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全身肥胖，手脚冰凉，睡眠不佳

自从生完小孩以后，逐年肥胖，20年啦，什么减肥药方法都试过不是没用就是反弹，而且怕冷，手脚平常都是凉的曾经的治疗情况和效果：吃过调脾虚的中药，做过针灸减肥，也吃过减肥药

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：减肥药是不健康的减肥的方式的，需要我们及时的进行调节饮食及运动的，饮食上需要吃些温补的食物，以缓解身体冰凉的症状，再有就是要控制油脂的摄入，增加蔬菜及水果的摄入，再就是要增加运动，两者配合效果较好。

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