问患者提问

有强度的训练影响长高么

想暑假进行腹肌训练和身材塑型，又怕高强度训练影响长高

提问时间：2020-04-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，训练有助于增高，不会影响长个的。长个一般是有遗传性，如果缺钙也会影响生长发育。平时注意饮食营养，多吃含钙食物，训练是不会影响长个的。

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