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熬夜的人白天睡觉能排毒吗

我的工作时间是晚上，每天晚上都要通宵的，第二天早上七八点才能睡觉得，我白天都有睡八个小时，可是感觉皮肤还是变差了，想知道熬夜的人白天睡觉能排毒吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说熬夜对身体的伤害很大的，会造成肝血亏虚，全身乏力规律的生活作息是健康的保证，晚上不睡觉白天再怎么弥补都没有效果的，也不可能会排毒的，只会让皮肤变得更加暗淡的，建议不要熬夜。

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