六岁孩子应该睡多长时间

你好6岁应该每天10小时

(1)睡前0.5～1小时内不要做剧烈活动，否则会使小孩的神经过于兴奋，难以入睡

(2)睡前不要吓唬小孩，不讲令小孩不安或恐惧的故事

(3)睡前不要食得过饱，以免引起胃肠不适；不要喝太多液体，以免夜间尿尿次数多，影响睡眠。指导意见

(4)睡前洗澡或用温水洗脸、外阴、脚

(5)将室内灯光放暗，不应有噪音

(6)孩子卧具要干净、柔软，床单、枕巾及内衣都应是纯棉质地。祝健康！