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姐姐我今年二十五岁、身高一米六…超肥、我的嘴很馋

姐姐我今年二十五岁、身高一米六…超肥、我的嘴很馋、请问怎么可以快速减肥…我还很懒…运动就免了

提问时间：2020-06-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，由于运动量少造成脂肪堆积不能及时消耗，再加上你嘴馋，如果单单凭借节食减肥效果不佳，建议节食配合食疗效果更好！意见建议：建议积极参加锻炼提高抵抗力，注意保暖不要着凉，多吃蔬菜水果，晚上尽量少吃！

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