一到了冬天手脚冰凉是怎么了

冬天天气较冷，如果体内阳气不足，就会导致手脚冰冷的情况，所以冬天的时候可以勤用热水泡脚，泡热水澡，多喝点生姜汤来缓解一下手脚冰冷的情况，但是女性到了冬天手脚冰凉，这是与体质有关，冬季天气的变化会导致阳气的不足，西医主要认为是末梢循环不好导致的，中医上则称为阳虚，建议可以多吃些红枣，枸杞等补气血的中药进行调理，在饮食方面，只要不吃生冷寒凉的食物就可以了。