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雌激素下降能不能自行恢复正常

我结婚一年多了,一只想生个宝宝,但是不知道什么原因一直没有成功,今天去进行检查,是我的雌激素有点低,雌激素下降能不能自行恢复正常?

提问时间：2020-05-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

雌激素下降能自行恢复正常,可以通过食疗的办法来补充雌激素,平时在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果含维生素和纤维素比较多的食物,比如瘦肉,豆制品,蘑菇之类,平时要注意休息,不能劳累和熬夜,也可以适当的锻炼身体来增强身体的体质。

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