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患者提问

裸睡时睡不着怎么回事

一直听说裸睡有益身体,所以很想尝试,但一裸睡就睡不着怎么回事 想知道原因以及怎样解决问题
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面与躯体因素有关,例如各种躯体不适。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。

    裸睡是个人习惯,也与文化习俗有关。以上是对“裸睡时睡不着怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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