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孕妇吃什么钙片补钙效果好

怀孕五个多月了，平时没有什么不适的症状，就是偶尔小腿会出现抽筋的症状，医生说是该进补钙了，像孕妇吃什么要的钙片效果比较好呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

乐力以及迪巧这两种钙片最适合怀孕的时候吃了，而且平时一定要多吃含钙比较多的食物，多喝牛奶吸收的也充分，多吃蛋黄鱼肉，像海带以及虾皮这些海产品中的含钙量非常高，也可以多喝骨头汤。

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