你好！根据你所描述的情况分析：你身体不是缺什么，而是上焦阴虚火旺的表现。可口服中药治疗：熟地、五味子、麦冬、天冬、云苓、盐巴戟天、肉桂、葛根、白芷、辛夷、黄芩、双花、连翘、山栀子、龙胆草、柴胡、甘草。
水煎服。平时注意忌食辛辣大热食物。
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