手术治疗鼾症。打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。应该及时就医，因为长期这样，很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状。
睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。
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