早上腰骶骨酸疼，半夜翻身酸疼，弯腰时间长了酸疼

病情分析：您好，根据您所描述的情况，是腰椎间盘突出的表现，拍片是没有用的，应该做CT或者磁共振才可以看出来。指导意见：建议您到医院进行腰部CT或者磁共振检查，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗，解除神经压迫。

平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。