最近老是躺着的时候肋骨及后背有疼痛感

你好，这种情况主要与肋骨及后背受到挤压或者搬重物、急转身、外力碰撞有关系的，考虑由于肋软骨炎或者软组织损伤导致的，两者治疗是相同的。

建议到医院胸片检查看看，排除炎症的可能。因为也可以见于胸膜炎或者支气管炎的患者，但是多还有咳嗽等症状。指导意见：如果没有问题，按照软组织损伤处理。

多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。热敷局部看看，不必用药。尽量避免引起疼痛的动作，注意休息，尽量避免牵拉疼痛等。

如有不适或加重，随时就诊。