问患者提问

对自己不自信疑心比较重怎么回事

对自己不自信，精神状态不好。疑心比较重…什么情况？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理压力过大，导致有些轻微的焦虑，可以找专业的心理医生排解，或是求助于信任的朋友聊聊自己心中顾虑，也可以做一些适量运动或参加一些励志的演讲活动

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