大姨妈来了可以吃香蕉吗

大姨妈来了可以适量吃香蕉，但香蕉属于寒性，月经期间最怕着凉，所以月经期间要尽量少吃。香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；

而镁则具有消除疲劳的效果。月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃。