病情分析:你好,根据你提供的情况,健肌粉本身没有明显的副作用,健肌粉主要成分为进口高纯度酪蛋白,用L-谷酰胺肽替代谷氨酰胺,吸收率更高,增肌效果很好。
意见建议:服用的同时,你还要再配合多锻炼,多运动,而蛋白质含量丰富的食物,如蛋类,豆类,牛肉之类的,都可以。
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