吃什么东西可以强劲壮骨啊？

病情分析： 平时多吃些含蛋白高的食物,维生素可以起到愈合的作用,多吃水果蔬菜.也可以适当的补钙,戒烟酒,辛辣的食物不要吃,注意休息.注意这些就可以了.希望能给你帮助.意见建议：喝些枸杞茶，吃些牛肉，补补蛋白质。

壮骨就多吃一些“钙”含量高一点的东西，如骨头汤之类的。