老年痴呆不睡觉胡言乱语

您好，老年痴呆：

一、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取　

二、适度运动，维持腰部及脚的强壮。对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。