问患者提问

有跳绳比赛我来了月经可以运动吗？

我可以运动吗？可我又必须去，应该怎么样办呀

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经期如果只是几十分钟的运动，问题不大，不用担心。平时生活起居要规律避免熬夜疲劳，过度节食，保持心情舒畅，以利于调理月经。

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